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Suppen

Wonton-Suppe mit Hähnchen

Klare Brühe mit zarten Hähnchen-Wontons, Pak Choi und Frühlingszwiebeln – wärmend und leicht.

  • 45 min
  • 340 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Chinesisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hack mit geriebenem Ingwer, 1 EL Sojasauce und Sesamöl vermengen. Je 1 TL auf ein Teigblatt geben, befeuchten und zu Wontons verschließen.

  2. Hühnerbrühe mit restlicher Sojasauce aufkochen, Pak Choi 2 Minuten garen.

  3. Wontons in die köchelnde Brühe geben und 5 Minuten ziehen lassen, bis sie aufsteigen.

  4. In Schalen anrichten und mit Frühlingszwiebelringen bestreuen.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett9 g

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