Naschen-light

Joghurt-Parfait mit Granola

Name: Joghurt-Parfait mit Granola
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: International
Ingredients: 250 g Griechischer Joghurt 2%; 120 g Himbeeren; 40 g Granola; 1 EL Honig

Geschichtetes Parfait aus cremigem Joghurt, Beeren und knusprigem Granola.

10 min
250 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegetarisch
Viel Eiweiß
Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

250 gGriechischer Joghurt 2%
120 gHimbeeren
40 gGranola
1 ELHonig

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

Joghurt mit Honig glatt ruehren.
In zwei Glaesern abwechselnd Joghurt, Himbeeren und Granola schichten.
Mit einer Schicht Beeren und etwas Granola abschliessen und sofort servieren.

Nährwerte

250kcal pro Portion

Eiweiß13 g
Kohlenhydrate30 g
Fett8 g

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