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Naschen-light

Birne im Glas mit Vanillequark

Pochierte Birne mit cremigem Vanillequark - ein elegantes, leichtes Dessert.

  • 25 min
  • 200 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Birnen schaelen, halbieren und in Wasser mit Zimt etwa 12 Minuten weich pochieren.

  2. Magerquark mit Vanillemark und Erythrit cremig ruehren.

  3. Birnen abkuehlen lassen, auf dem Vanillequark anrichten und servieren.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett1 g

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