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Abendessen

Sauerkrautpfanne mit Putenstreifen

Würzige Sauerkrautpfanne mit zarten Putenstreifen. Low-Carb, probiotisch und herzhaft.

  • 28 min
  • 300 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pute in Streifen schneiden und in Öl scharf anbraten, herausnehmen.

  2. Zwiebel und Apfelwürfel anbraten, Sauerkraut und Kümmel zugeben.

  3. Mit Brühe ablöschen und 10 Minuten schmoren.

  4. Putenstreifen wieder zugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett9 g

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