Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Tofu wuerfeln, mit 1 EL Sojasauce marinieren und 10 Minuten goldbraun und knusprig braten.
150 g Reisnudeln kochen, abschrecken und in 2 Bowls geben.
100 g Edamame 4 Minuten in Salzwasser garen.
Fuer das Dressing 1 EL Sojasauce, den Saft 1 Limette und 50 ml Wasser verruehren.
Nudeln mit Tofu, Edamame und 1 geraspelter Karotte belegen, Dressing und 30 g Erdnuesse darueber geben.
Nährwerte
460kcal pro Portion
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett17 g
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