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Thai-Hähnchen-Bowl mit Limettenreis

Bunte Bowl mit mariniertem Haehnchen, Limettenreis und frischem Gemuese.

  • 35 min
  • 450 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 250 g Haehnchenstreifen mit 1 EL Sojasauce 10 Minuten marinieren und 8 Minuten braten.

  2. 200 g warmen Reis mit Saft 1 Limette und 1 EL Sojasauce vermengen.

  3. 1 Karotte und 1 Gurke in Stifte schneiden, 80 g Edamame garen.

  4. Reis, Haehnchen und Gemuese in 2 Bowls anrichten und mit 1 TL Sesam bestreuen.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett11 g

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