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Abendessen

Thit Kho (karamellisiertes Schweinefleisch)

Geschmortes Schweinefleisch in Kokoswasser-Karamellsauce mit Ei - vietnamesisches Familienessen.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.440 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 3 Eier 8 Minuten hart kochen, pellen und beiseitestellen.

  2. 2 EL Zucker karamellisieren, 2 gehackte Knoblauchzehen und 2 Schalotten anschwitzen.

  3. 350 g gewuerfelten Schweinebauch zugeben und kurz anbraten.

  4. 250 ml Kokoswasser und 3 EL Fischsauce angiessen, die Eier einlegen und zugedeckt 30 Minuten schmoren.

  5. Bei offenem Deckel weitere 5 Minuten einkochen, bis die Sauce glaenzt, und mit Reis servieren.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett34 g

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