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Pho Bo (Rindersuppe mit Reisnudeln)

Vietnams Nationalgericht: klare Rinderbruehe mit Reisnudeln, duennem Rindfleisch und frischen Kraeutern.

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  • Viel Eiweiß
  • Fettarm
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 1 Zwiebel und 20 g Ingwer in einer trockenen Pfanne 5 Minuten anroesten, bis sie dunkel sind.

  2. 800 ml Rinderbruehe mit Zwiebel, Ingwer, 2 Sternanis und 1 Zimtstange aufkochen und 20 Minuten leise koecheln lassen, dann mit 2 EL Fischsauce abschmecken.

  3. 150 g Reisnudeln nach Packung in heissem Wasser 5 Minuten einweichen und in 2 Schalen verteilen.

  4. 200 g Rinderfilet hauchduenn schneiden und roh auf die Nudeln legen.

  5. Die kochend heisse Bruehe darueber giessen, sodass das Fleisch gar zieht, und mit 2 Frühlingszwiebeln und 1 Bund Koriander bestreuen.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett7 g

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