Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Putenhack mit der Hälfte einer fein gewürfelten Zwiebel, 1 TL Paprikapulver und Salz vermengen.
Zwei Frikadellen formen und in 1 TL Rapsöl je Seite 6 Minuten braten.
1 Paprika und die restliche Zwiebel in Ringe schneiden.
2 Vollkornbrötchen aufschneiden und mit Paprika, Frikadelle und Zwiebel belegen.
Zusammensetzen und servieren.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate35 g
- Fett11 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: MittagessenMittagessen
Töltött Paprika - gefüllte Paprika light
Mittagessen
Chili con Carne mexikanisch
Mittagessen
Lecsó mit Paprika und Tomaten
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: