Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 450 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
2 Zwiebeln in Ringe schneiden und in 1 EL Rapsöl glasig dünsten.
1 TL Paprikapulver einrühren und 500 g in Streifen geschnittene Paprika zugeben.
5 Minuten andünsten, dann 400 g gewürfelte Tomaten unterheben und salzen.
Zugedeckt 20 Minuten schmoren, bis das Gemüse weich und die Sauce sämig ist.
Offen kurz einkochen lassen und warm als Hauptgericht servieren.
Nährwerte
150kcal pro Portion
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett6 g
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