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Abendessen

Türkische Pide light mit Hackfleisch (Kıymalı Pide)

Bootförmige Vollkorn-Pide mit würziger Hackfleisch-Gemüse-Füllung, frisch aus dem Ofen.

  • 48 min
  • 440 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Türkisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.760 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 250 g Vollkornmehl mit 1 TL Hefe, 150 ml lauwarmem Wasser, 1 EL Olivenöl und 1 Prise Salz zu einem Teig kneten und 45 Minuten gehen lassen.

  2. 250 g Hack mit 1 Paprika, 1 Tomate, 1 Zwiebel und 1 TL Pul Biber vermengen.

  3. Teig zu 4 Booten formen, mit der Füllung belegen, Ränder einklappen und bei 220 Grad 18 Minuten backen.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett16 g

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