Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
80 g Reis 8 Minuten vorgaren und abtropfen lassen.
400 g Hack mit Reis, 1 fein gewürfelten Zwiebel, 1 TL Salz und Pfeffer vermengen.
4 Paprika entkernen und mit der Masse füllen.
400 g passierte Tomaten mit 200 ml Wasser und 1 TL Zucker in einen Topf geben.
Paprika einsetzen und zugedeckt 40 Minuten schmoren, dann servieren.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß27 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett11 g
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