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Mittagessen

Pad Thai mit Tofu

Vegetarische Variante des Klassikers mit knusprigem Tofu und Erdnuessen.

  • 32 min
  • 450 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 160 g Reisnudeln 8 Minuten in warmem Wasser einweichen und abtropfen lassen.

  2. 200 g gewuerfelten Tofu 5 Minuten knusprig braten, an den Rand schieben und 2 Eier stocken lassen.

  3. Nudeln, 2 EL Tamarindenpaste und 2 EL Sojasauce zugeben und 4 Minuten braten.

  4. 100 g Sojasprossen und 2 Fruehlingszwiebeln unterheben, mit 30 g Erdnuessen und Limette servieren.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett16 g

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