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Mittagessen

Pad Thai mit Garnelen

Gebratene Reisnudeln mit Garnelen, Ei, Tamarinde und Erdnuessen - der Klassiker.

  • 32 min
  • 470 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 160 g Reisnudeln 8 Minuten in warmem Wasser einweichen und abtropfen lassen.

  2. 200 g Garnelen in einer Pfanne 3 Minuten anbraten, an den Rand schieben und 2 verquirlte Eier stocken lassen.

  3. Nudeln, 2 EL Tamarindenpaste und 2 EL Fischsauce zugeben und 4 Minuten unter Ruehren braten.

  4. 100 g Sojasprossen und 2 geschnittene Fruehlingszwiebeln unterheben, mit 30 g gehackten Erdnuessen und Limettensaft servieren.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate55 g
  • Fett13 g

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