Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
180 g Reisbandnudeln nach Packung garen und abtropfen lassen.
1 EL Öl erhitzen, 2 Knoblauchzehen und 200 g Haehnchenstreifen 4 Minuten braten.
150 g Brokkoli zugeben, 2 Eier am Rand stocken lassen und 2 Minuten braten.
Nudeln, 2 EL dunkle Sojasauce und 1 EL Austernsauce zufuegen und 3 Minuten kraeftig braten.
Nährwerte
460kcal pro Portion
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett13 g
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