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Abendessen

Thai-Garnelen mit Knoblauch und Pfeffer

Schnell gebratene Garnelen mit viel Knoblauch und weissem Pfeffer.

  • 18 min
  • 210 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 EL Öl erhitzen und 4 gehackte Knoblauchzehen goldgelb anbraten.

  2. 300 g Garnelen zugeben und 4 Minuten braten.

  3. Mit 1 TL Pfeffer und 1 EL Sojasauce abschmecken.

  4. 1 Bund gehackten Koriander unterheben und sofort servieren.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett8 g

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