Zutaten
Alle Portionen zusammen 380 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Beeren mit 100 ml Wasser und 1 EL Honig erhitzen und 5 Minuten köcheln lassen.
1 EL Speisestärke mit etwas kaltem Wasser anrühren, einrühren und unter Rühren aufkochen, bis die Grütze andickt. Abkühlen lassen.
200 g Magerquark mit 1 TL Vanilleextrakt glatt rühren.
Die abgekühlte rote Grütze mit dem Vanillequark in Gläsern schichten und servieren.
Nährwerte
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett2 g
Deine Küche
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