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Gravlax – gebeizter Lachs mit Dill

Hauchzart gebeizter Lachs mit Dill und Senf-Honig-Sauce, das skandinavische Festtagsklassiker schlechthin.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 40 g Meersalz, 30 g Zucker und 1 TL weißen Pfeffer mischen. Das 500 g Lachsfilet trocken tupfen und die Mischung gleichmäßig auf der Fleischseite verteilen.

  2. 1 Bund Dill grob hacken und dick auf den Lachs legen. Den Lachs in Frischhaltefolie wickeln, in eine Form legen und mit einem Gewicht beschweren.

  3. Im Kühlschrank 48 Stunden beizen, dabei einmal wenden. Anschließend abspülen, trocken tupfen und in dünne Scheiben aufschneiden.

  4. Für die Sauce 1 EL Senf mit 1 TL Honig und etwas gehacktem Dill verrühren und zum Gravlax reichen.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß25 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett12 g

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