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Dänische Apfel-Zimt-Grütze mit Skyr (Æblegrød)

Warme dänische Apfelgrütze mit Zimt und einem Klecks Skyr, schlankes Wohlfühl-Dessert.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Fettarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 3 Äpfel schälen, würfeln und mit 150 ml Wasser, 1 TL Zimt und 1 EL Honig 10 Minuten weich köcheln.

  2. 1 TL Speisestärke mit etwas kaltem Wasser anrühren, einrühren und kurz aufkochen, bis die Grütze andickt.

  3. Etwas abkühlen lassen und in Schalen füllen.

  4. Mit je 60 g Skyr toppen und warm oder kalt servieren.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett1 g

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