Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 780 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
1 gehackte Zwiebel, 2 gewürfelte Karotten und 100 g Sellerie in 1 EL Olivenöl 5 Minuten andünsten.
120 g Gerste zugeben, mit 60 ml Weißwein ablöschen und nach und nach 600 ml heiße Gemüsebrühe angießen.
Unter gelegentlichem Rühren 30 Minuten köcheln, bis die Gerste cremig und bissfest ist.
30 g Sbrinz unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwerte
390kcal pro Portion
- Eiweiß14 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett10 g
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