Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.240 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
400 g Rinderfilet in feine Streifen schneiden. 2 Zwiebeln in Ringe und 250 g Champignons in Scheiben schneiden.
1 EL Öl stark erhitzen, das Fleisch 2 Minuten scharf anbraten und herausnehmen.
Zwiebeln und Pilze 6 Minuten braten, 1 EL Tomatenmark einrühren und mit 150 ml Wasser ablöschen.
150 g Magerquark mit 1 TL Senf verrühren, vom Herd genommen unterrühren, das Fleisch zugeben und mit 0,5 TL Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwerte
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett15 g
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