Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 570 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Magerquark mit 100 g Joghurt, 1 EL Honig und 1 TL Vanillezucker glatt rühren.
4 Vollkornkekse grob zerbröseln.
In zwei Gläsern abwechselnd Keksbrösel und Quarkcreme schichten.
Mit 80 g Beeren toppen und 1 Stunde kühl stellen.
Nährwerte
285kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate34 g
- Fett6 g
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