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Olivier-Salat leicht (Салат Оливье)

Der berühmte russische Festtagssalat mit Hähnchen, Erbsen und Gurke - cremig durch Magerjoghurt statt Mayonnaise.

  • 25 min
  • 295 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
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  • Viel Eiweiß
  • Unter 350 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.180 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 3 Eier hart kochen und würfeln. 250 g Hähnchenbrust, 250 g Kartoffeln, 100 g Möhren und 150 g Salzgurken in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden.

  2. Alle Würfel mit 150 g Erbsen in einer Schüssel vermengen.

  3. 200 g Magerjoghurt mit 1 TL Senf und 0,5 TL Salz verrühren und unter den Salat heben.

  4. Mindestens 1 Stunde kühl stellen, damit der Salat durchzieht, und gut gekühlt servieren.

Nährwerte

295kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett11 g

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