Startseite Rezepte Salate Vinaigrette-Salat mit Roter Bete (Винегрет)

Salate

Vinaigrette-Salat mit Roter Bete (Винегрет)

Bunter russischer Gemüsesalat aus Roter Bete, Kartoffel, Sauerkraut und Erbsen - vegan, ballaststoffreich und kalorienarm.

  • 20 min
  • 195 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 250 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 250 g Rote Bete, 200 g Kartoffeln, 150 g Möhren, 100 g Salzgurken und 1 Zwiebel in feine, gleich große Würfel schneiden.

  2. 150 g Sauerkraut grob hacken und mit 100 g Erbsen zu den Würfeln geben.

  3. Mit 2 EL Sonnenblumenöl und 0,5 TL Salz vermengen und vorsichtig durchmischen.

  4. Den Salat 30 Minuten ziehen lassen und bei Zimmertemperatur servieren.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: