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Salad-e Olovieh - Persischer Kartoffel-Hähnchensalat

Cremiger persischer Kartoffelsalat mit Hähnchen, Erbsen und Gurke, leicht angepasst.

  • 40 min
  • 318 kcal pro Portion
  • mittel
  • Persisch
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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.272 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 400 g Kartoffeln und 2 Eier kochen, 250 g Hähnchenbrust 15 Minuten garen.

  2. Alles fein würfeln und mit 150 g Erbsen und 80 g Gewürzgurken mischen.

  3. 100 g Joghurt mit Saft einer halben Zitrone verrühren und unterheben.

  4. Mindestens 30 Minuten kühlstellen und servieren.

Nährwerte

318kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett10 g

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