Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 570 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
30 g Ingwer, 4 Knoblauchzehen und 1 Zwiebel anbraten, 1000 ml Wasser angießen und aufkochen.
800 g gesäuberte Muscheln zugeben und zugedeckt 6 Minuten kochen, bis sie sich öffnen.
1 EL Fischsauce einrühren und 150 g Spinat zugeben, 2 Minuten ziehen lassen.
Geschlossene Muscheln aussortieren und die Suppe heiß servieren.
Nährwerte
190kcal pro Portion
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett5 g
Deine Küche
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