Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Eiernudeln nach Packung kochen und abtropfen lassen.
200 g Hähnchenstreifen in 1 EL Öl anbraten, 200 g Garnelen zugeben, 2 Minuten braten und herausnehmen.
3 Knoblauchzehen, 200 g Brokkoliröschen und 120 g Karotten 4 Minuten braten. 250 ml Wasser und 3 EL Sojasauce angießen.
Nudeln, Hähnchen und Garnelen zurückgeben, 3 Minuten schwenken und heiß servieren.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett10 g
Deine Küche
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