Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.170 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
400 g Fisch fein hacken und mit 1 Ei, 1 Bund Frühlingszwiebeln und 60 g geriebenen Karotten zu Frikadellen formen.
In 1 EL Öl je Seite 4 Minuten goldbraun braten.
60 g Karotten kurz blanchieren.
Je 100 g Reis in eine Bowl geben, mit Frikadellen und Karotten belegen und mit 2 EL Calamansi-Saft beträufeln.
Nährwerte
390kcal pro Portion
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate42 g
- Fett9 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: BowlsAus der Beealth-Rezeptküche · Stand: