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Mittagessen

Persisches Hähnchen Morgh Torsh

Nordpersisches Hähnchen in würziger Granatapfel-Kräuter-Sauce mit Walnüssen.

  • 70 min
  • 386 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.544 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Zwiebel und 500 g Hähnchenschenkel mit 1 TL Kurkuma anbraten.

  2. 1 Bund Petersilie und 0,5 Bund Koriander hacken und kurz mitdünsten.

  3. Mit 300 ml Wasser, 2 EL Granatapfelmelasse und 40 g gemahlenen Walnüssen ablöschen.

  4. 40 Minuten schmoren, bis die Sauce dunkel und sämig ist.

Nährwerte

386kcal pro Portion
  • Eiweiß31 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett23 g

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