Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.848 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
1 Zwiebel und 300 g Hackfleisch mit 1 TL Kurkuma anbraten.
250 g grüne Bohnen in Stücke schneiden, mit 2 EL Tomatenmark und 0,5 TL Zimt zugeben und 15 Minuten dünsten.
250 g Basmatireis 8 Minuten vorkochen und abgießen.
Reis und Bohnenmischung schichten und zugedeckt 20 Minuten dämpfen.
Nährwerte
462kcal pro Portion
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett14 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: MittagessenMittagessen
Gefüllte Paprika auf israelische Art
Mittagessen
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis
Mittagessen
Plněné papriky – gefüllte Paprika
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: