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Mittagessen

Khoresht-e Karafs - Stangensellerie-Eintopf

Frischer Eintopf aus Stangensellerie, Kräutern und Rind mit Zitronennote.

  • 80 min
  • 328 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.312 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Zwiebel und 400 g Rindergulasch mit 1 TL Kurkuma anbraten und mit 500 ml Wasser 40 Minuten schmoren.

  2. 300 g Stangensellerie in Stücke schneiden und kurz anbraten.

  3. 1 Bund Petersilie und 0,5 Bund Minze hacken und mit dem Sellerie zugeben.

  4. 20 Minuten weiterschmoren und mit Saft 1 Zitrone abschmecken.

Nährwerte

328kcal pro Portion
  • Eiweiß29 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett19 g

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