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Persischer Rosen-Pistazien-Smoothie

Cremiger Smoothie mit Pistazien, Rosenwasser, Kardamom und Joghurt.

  • 7 min
  • 218 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ohne Backen
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 436 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 250 ml Milch mit 100 g Joghurt in den Mixer geben.

  2. 30 g Pistazien, 1 TL Rosenwasser und 0,5 TL Kardamom zufügen.

  3. 1 TL Honig dazugeben und fein mixen.

  4. In zwei Gläser füllen und gekühlt servieren.

Nährwerte

218kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett11 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: