Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.440 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 g Zwiebeln fein würfeln und in 1 EL Rapsöl bei mittlerer Hitze 15 Minuten goldbraun schmoren.
Den Topf vom Herd ziehen, 2 EL Paprikapulver und 1 EL Tomatenmark einrühren, damit das Pulver nicht bitter wird.
500 g Gulaschfleisch, 2 gehackte Knoblauchzehen, 1 TL Kümmel und Salz zugeben und mit 400 ml Wasser aufgießen.
Zugedeckt bei kleiner Hitze 105 Minuten schmoren, bis das Fleisch weich ist, dabei gelegentlich umrühren.
Die Sauce offen kurz einkochen lassen und heiß servieren.
Nährwerte
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett16 g
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