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Abendessen

Wiener Erdäpfelgulasch

Würziges Kartoffelgulasch mit viel Paprika und Majoran – sättigend, vegan und sehr günstig.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 200 g Zwiebeln würfeln und in 1 EL Rapsöl goldgelb anschwitzen.

  2. Den Topf vom Herd nehmen, 1 EL Paprikapulver und 1 EL Tomatenmark einrühren.

  3. 500 g gewürfelte Kartoffeln zugeben und mit 400 ml Gemüsebrühe aufgießen.

  4. Mit 1 TL Majoran und Salz würzen und zugedeckt 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.

  5. Einige Kartoffelstücke andrücken, damit die Sauce sämig wird, und heiß servieren.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate64 g
  • Fett7 g

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