Zutaten
Alle Portionen zusammen 860 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.
350 g Hähnchenkeulen salzen und nacheinander in 30 g Mehl, 1 Ei und 60 g Semmelbröseln panieren.
Die panierten Stücke mit 1 EL Rapsöl bestreichen und auf das Blech legen.
Im Ofen 30 Minuten backen, nach der Hälfte einmal wenden, bis die Panade goldbraun und knusprig ist.
Mit Spalten der halben Zitrone servieren.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett17 g
Deine Küche
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