Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Kabeljau fein hacken, mit 1 Ei, 30 g Paniermehl und Salz vermengen und zu 2 Patties formen.
Die Patties in einer beschichteten Pfanne pro Seite 4 Minuten goldbraun braten.
80 g Joghurt mit 1 TL Senf und 1 fein gehackten Gewürzgurke zu einer Remoulade verrühren.
2 Vollkornbrötchen aufschneiden, mit Salat, Patty und Remoulade belegen.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett10 g
Deine Küche
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