Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.440 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Für die Chermoula 1 Bund Koriander, 3 Zehen Knoblauch, 1 TL Kreuzkümmel, 1 TL Paprikapulver, 3 EL Olivenöl und Salz fein pürieren.
500 g Kabeljau mit der Hälfte der Chermoula bestreichen und 15 Minuten marinieren.
300 g Kartoffeln und 1 Paprika in Scheiben schneiden, mit 2 Tomatenscheiben in den Topf schichten und die restliche Chermoula darüber geben.
Den Fisch auflegen, 150 ml Wasser angießen und zugedeckt 25 Minuten garen.
Nährwerte
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate26 g
- Fett14 g
Deine Küche
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