Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 940 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
1 Zucchini und 1 Paprika würfeln, mit 1 Dose abgespülten Kichererbsen, 2 EL Olivenöl und 1 TL Kreuzkümmel bei 200 Grad 22 Minuten rösten.
120 g Couscous mit 150 ml kochendem Salzwasser quellen lassen und auflockern.
100 g Joghurt mit 1 TL Harissa und Salz verrühren.
Couscous, Gemüse und Kichererbsen in Schalen anrichten und mit dem Harissa-Joghurt beträufeln.
Nährwerte
470kcal pro Portion
- Eiweiß19 g
- Kohlenhydrate62 g
- Fett16 g
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