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Beilagen

Geröstete Süßkartoffeln karibisch

Würzig geröstete Süßkartoffelspalten mit Piment und Thymian, eine bunte Inselbeilage.

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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 500 g Süßkartoffel in Spalten schneiden.

  2. Mit 1 EL Öl, 1/2 TL Piment, 1 TL Thymian und 1 gehackten Knoblauchzehe mischen.

  3. Auf ein Backblech legen.

  4. Bei 200 Grad 30 Minuten rösten und mit Salz abschmecken.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett5 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: