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Beilagen

Gebratene reife Kochbananen

Goldbraune, süße Kochbananenscheiben mit Zimt und Limette, die unverzichtbare Beilage zu fast jedem karibischen Gericht.

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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 2 reife Kochbananen schälen und schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden.

  2. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Scheiben je 3 Minuten pro Seite goldbraun braten.

  3. Mit 1/2 TL Zimt und 1 Prise Salz bestreuen.

  4. Mit dem Saft 1/2 Limetten beträufeln und warm servieren.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett5 g

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