Zutaten
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 g Venusmuscheln 1 Stunde in Salzwasser wässern, geöffnete oder beschädigte aussortieren. 160 g Spaghetti bissfest kochen.
2 EL Olivenöl erhitzen, 3 in Scheiben geschnittene Knoblauchzehen und 0,5 TL Chiliflocken kurz andünsten.
Muscheln zugeben, mit 100 ml Weißwein ablöschen, zudecken und 4-5 Minuten dämpfen, bis sich alle Muscheln geöffnet haben. Geschlossene entfernen.
Die Spaghetti mit etwas Nudelwasser in die Pfanne geben, durchschwenken, mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.
Nährwerte
- Eiweiß28 g
- Kohlenhydrate60 g
- Fett11 g
Deine Küche
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