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Frühstück

Israelisches Frühstück (Bowl)

Buntes Fruehstuecksteller mit Ei, Kaese, Gemuese und Oliven - typisch israelisch.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 2 Eier 7 Minuten wachsweich kochen, pellen und halbieren.

  2. 1 Tomate und 1 Gurke wuerfeln und auf einem Teller anrichten.

  3. 150 g Huettenkaese und 50 g Oliven daneben geben.

  4. Mit 1 EL Olivenöl betraeufeln und mit 1 TL Za'atar bestreuen.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett22 g

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