Hummus-Bowl mit Ei

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   1 Dose Kichererbsen abspuelen, zwei Drittel mit 2 EL Tahini und dem Saft von 1 Zitrone puerieren.

2. 2

   2 Eier 7 Minuten kochen, pellen und halbieren.

   7:00
3. 3

   1 Tomate und 1 Gurke wuerfeln.

4. 4

   Hummus in Schalen streichen, mit Kichererbsen, Ei und Gemuese belegen und mit 1 EL Olivenöl betraeufeln.