Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.680 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
600 g Hähnchenkeulen mit Salz, Pfeffer, 2 TL Thymian und 1 EL Rapsöl einreiben.
300 g Karotten, 250 g Pastinaken und 2 Zwiebeln in Stücke schneiden und in eine Form geben.
3 Knoblauchzehen und das Gemüse mit 200 ml Hühnerbrühe begießen.
Die Hähnchenkeulen daraufsetzen und bei 200 Grad 55-60 Minuten braten.
Zwischendurch mit dem Bratensaft übergießen und knusprig servieren.
Nährwerte
420kcal pro Portion
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett20 g
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