Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.640 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
400 g mageres Kasseler in 800 ml Wasser 40 Minuten leicht köcheln.
600 g Weißkohl in Streifen schneiden und in der Kochbrühe 12 Minuten gar ziehen lassen.
500 g Kartoffeln separat in Salzwasser 20 Minuten weich kochen.
Für die Sauce 20 g Mehl mit 200 ml Magermilch glatt rühren, aufkochen und 1 Bund gehackte Petersilie einrühren.
Kasseler aufschneiden, mit Kohl, Kartoffeln und 1 TL Senf in der Petersiliensauce servieren.
Nährwerte
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett13 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: MittagessenMittagessen
Fisch-Tajine mit Chermoula
Mittagessen
Ñoquis de papa light
Mittagessen