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Mittagessen

Griechische Bohnen mit Tomate (Fasolakia)

Grüne Bohnen in Tomatensauce mit Kartoffeln und Dill langsam geschmort - ein leichtes Schmorgericht.

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  • Vegan
  • Zum Vorkochen
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Zwiebel würfeln und in 2 EL Olivenöl andünsten, 500 g geputzte grüne Bohnen und 250 g Kartoffelstücke zugeben.

  2. 300 g passierte Tomaten und 200 ml Wasser angießen, mit Salz würzen.

  3. Zugedeckt 35 Minuten köcheln, bis Bohnen und Kartoffeln weich sind.

  4. Eine halbe Bund gehackten Dill unterrühren und lauwarm servieren.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett8 g

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