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Abendessen

Ikan Bakar (gegrillter Fisch)

Ganzer Fisch mit Gewuerzmarinade vom Grill - typisch fuer indonesische Kuesten.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 300 g Doradenfilet mit 2 EL Kecap Manis, 2 gepressten Knoblauchzehen, 10 g Ingwer und 1 TL Kurkuma marinieren.

  2. 20 Minuten ziehen lassen.

  3. Fisch 15 bis 20 Minuten grillen und mit Marinade bestreichen.

  4. Mit 1 gehackten Chili und dem Saft 1 Limette servieren.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett8 g

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