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Salate

Chana Chaat (Indischer Kichererbsen-Salat)

Frischer Kichererbsen-Salat mit Tomate, Zwiebel, Koriander und Chaat-Gewuerz.

  • 12 min
  • 240 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 1 Dose Kichererbsen abtropfen lassen und in eine Schuessel geben.

  2. 1 Tomate und 1 Zwiebel fein wuerfeln, 0,5 Bund Koriander hacken und alles untermischen.

  3. Mit 1 TL Chaat Masala, Saft von 0,5 Zitrone und 1 Prise Salz wuerzen und vermengen.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett5 g

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