Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 940 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
120 g Quinoa nach Packung in 240 ml Wasser garen und abkühlen lassen.
300 g Hähnchenbrust würfeln, mit 1 TL Oregano, dem Saft einer halben Zitrone und 1 EL Olivenöl marinieren und 8 Minuten kräftig anbraten.
1 Salatgurke und 150 g Cherrytomaten in Stücke schneiden.
Quinoa, Gemüse und Hähnchen in Schalen anrichten, mit 120 g Joghurt und dem restlichen Zitronensaft toppen.
Nährwerte
470kcal pro Portion
- Eiweiß44 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett13 g
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