Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 860 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
80 g Zartbitterschokolade über dem Wasserbad schmelzen und kurz abkühlen lassen.
3 Eigelbe mit 200 g Magerquark und 1 EL Kakao verrühren, die geschmolzene Schokolade unterheben.
3 Eiweiß mit 1 Prise Salz und 20 g Zucker steif schlagen und vorsichtig unter die Schokocreme heben.
Die Mousse in vier Gläser füllen und mindestens 3 Stunden kalt stellen.
Nährwerte
215kcal pro Portion
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett10 g
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